Stress coach Het verliezen van een is stressvol

Het kan iedereen overkomen: Het verliezen van je baan, om wat voor reden dan ook. Juist datgene dat zoveel structuur, doel en betekenis geeft in je dagelijks leven. De gevolgen van ‘werkloosheid’ mogen (mede) hierdoor dus niet onderschat worden. Een

kan u helpen met de gevolgen van werkloosheid om te (leren) gaan.

Werkloosheid en je houding

Mensen ervaren verschillende stressniveaus als ze in de situatie van werkloosheid terecht komen. De één ervaart meer stress dan de ander. Dit heeft voor een groot gedeelte te maken met je houding. De houding die je aanneemt is een 

keuze 
en deze kan je zelf veranderen. Maar hoe weet je een wat voor jou een goede houding is om aan te nemen? Hier kan een
je een goed inzicht in geven.
Het zal waarschijnlijk lastig zijn om jezelf wat ontspanning en plezier te gunnen in deze periode. Toch is het wel van belang dat je voor jezelf een moment van rust te creëren. Dit is echter makkelijker gezegd dan gedaan, want de zorgen neem je hier niet mee weg. Ook hier gaat het weer om een 

keuze 
die jij zelf kan maken. Je kunt het zwaar voor jezelf maken door jezelf extra druk op te leggen en gespannen te gaan solliciteren. Door een
stress coach
in te schakelen, kunnen jullie er samen naar gaat kijken hoe jij het beste om kan gaan met deze stressvolle situatie.

Werkloosheid is een verlies dat je moet verwerken

Door het verlies van je baan kan je in één van de meest stressvolle situaties in het leven terecht komen. Je verliest misschien wel de grootste bron van zekerheid in je leven. Daarnaast kan werkloosheid je het gevoel geven dat je een aantal dingen van jezelf verliest:

Je professionele identiteit
Je dagelijkse routine
Je doelgerichte activiteit
Je werk-gebaseerde sociale netwerk
Je gevoel van veiligheid
Het gevolg van het verlies van de bovenstaande punten kan een verdrietig en verdwaald gevoel oproepen. Dit is een natuurlijke reactie op dit verlies. Het is goed om te beseffen dat deze emoties gezien de situatie normaal zijn. Tevens is uit onderzoek gebleken dat langdurige werkloosheid invloed kan hebben op je persoonlijkheid. Het kan er namelijk voor zorgen dat je minder punctueel, vriendelijk en open wordt.

Dit zijn problemen die je niet onbeantwoord mag laten.
kan je helpen je kracht en sterkte terug te vinden. Met deze voorwaartse stap kan je deze problemen actief aanpakken en een overwinning op jezelf behalen.

meer...

Opslaan en terug Naar vacature

Meer vacatures van Gortcoaching

Coach School2Care Ambulant -32

Wat ga je doen Als coach bij School2Care Ambulant ben je de ‘spin in het web’ voor de leerling en bezig met de begeleiding van de leerling op de stamschool vanuit de School2Care methodiek. Je bent de coach van ongeveer 3
2 dagen geleden- Volledige vacature bekijken

Kopersbegeleider

Profiel opdrachtgever Deze echte Rotterdamse aannemer beschikt inmiddels over bijna een eeuw aan ervaring binnen de bouw. In al die jaren stond en staat innovatie centraal; zowel in de manier van bouwen op de bouwplaats als
3 dagen geleden- Volledige vacature bekijken

Medewerker Bijzonder Beheer

Zet jij jouw persoonlijke vaardigheden in om alle inkomende post, e-mail en triggers van klanten met financiële stress zo snel mogelijk door te leiden naar de juiste teams binnen Bijzonder Beheer? Ga jij er mede voor zorgen
6 uur geleden- Volledige vacature bekijken

Schokbestendig medewerker

Wat ga je doen?Ben jij een veerkrachtig persoon die goed om kan gaan met onverwachte situaties en stress? Heb je het vermogen om kalm te blijven onder druk en snel te schakelen? Dan zijn wij op zoek naar jouAls
3 dagen geleden- Volledige vacature bekijken